¿Qué son las medias de compresión?

Las medias de compresión son dispositivos médicos que se utilizan para mejorar la circulación sanguínea. Suelen recomendarse para personas que tienen varices y otros problemas circulatorios. Funcionan comprimiendo la pierna para reducir la presión en las venas y mejorar el flujo sanguíneo de regreso al corazón.

Las medias están hechas de un tejido de punto ligero y duradero que es transpirable y cómodo. La banda superior elástica proporciona un ajuste ceñido a la pierna, mientras que el talón y la punta reforzados brindan mayor durabilidad. La compresión en estas medias disminuye gradualmente a medida que sube por la pierna para mayor comodidad a niveles más altos de compresión.

Por lo general, las medias de compresión se usan alrededor del tobillo, hasta la mitad de la pantorrilla o la rodilla, o incluso pueden ser como unas pantimedias completas, según el nivel de apoyo que se necesite y el gusto de la persona que las lleva. 

Niveles de medias de compresión 

Las medias de compresión vienen en diferentes niveles de compresión que pueden ser recetados por un médico o proveedor de atención médica según la gravedad de la afección. El nivel de compresión se mide en milímetros, y cuanto mayor sea el número, mayor será la compresión. 

Hay tres niveles de medias de compresión:

• Clase I: Este es el nivel más ligero de compresión y se pueden usar durante 72 horas sin quitarlas.
• Clase II: Brindan una compresión moderada y deben retirarse después de 12 horas o 24 horas si tiene venas varicosas.
• Clase III: Proporcionan el mayor nivel de compresión y solo deben usarse durante un máximo de seis horas por día.

Realizar deporte con medias de compresión

¿Puedo hacer deporte con medias de compresión?

Respuesta corta: Sí

Respuesta larga: Las medias de compresión están diseñadas para actividades en las que estará sentado o de pie durante largos períodos de tiempo. Si se planea practicar un deporte que requiere estar de pie durante un largo período de tiempo, entonces no son apropiados.

Además, hay otras cosas que se deben tener en cuenta. La persona debe asegurarse de que tenga un buen ajuste y que la compresión no sea demasiado apretada ni demasiado floja. También deben evitar hacer ejercicio durante largos períodos de tiempo o levantar objetos pesados mientras usan medias de compresión.

Si está buscando una manera de mantener las piernas calientes mientras juega, puede considerar usar mallas en su lugar.

Medias de compresión, ¿con o sin puntera?

Hay algunas razones por las que es posible que desee usar medias compresión normal sin puntera.

A algunas personas les gusta la sensación de las medias contra sus pies y encuentran que son más cómodas sin punteras.

Algunas personas con diabetes pueden necesitar controlar sus niveles de azúcar en la sangre, y es más fácil hacerlo sin una puntera colocada.

Para algunas personas, es importante que puedan sentir los dedos de los pies mientras usan medias de compresión, por lo que optan por no tener puntera.

Sea cual sea su necesidad, gusto o estilo, hay una media de compresión para usted.